
melisa | Sójové kocky na zelenine
reklama
Chutná náhrada mäsa, vhodná na obed, či večeru.
Ingrediencie
100 | gramov | sójové kocky |
1 | kus | bujón zeleninový |
1 | kus | cibuľa |
200 | gramov | mrazená zelenina |
5 | polievkové lyžice | paradajková šťava |
2 | polievkové lyžice | plnotučná horčica |
1 | strúčik | cesnak |
mleté čierne korenie | ||
soľ | ||
2 | polievkové lyžice | olej |
Postup
Sójové kocky vsypeme do jedného litra vriacej vody, do ktorej sme pridali bujón, varíme v otvorenej nádobe 20 minút a precedíme.
Na oleji upražíme dosklovita nadrobno pokrájanú cibuľu, potom pridáme prelisovaný cesnak a ešte krátko opražíme.
Pridáme sójové kocky, mrazenú zeleninu podľa chuti, cca 200 g, paradajkovú šťavu, horčicu, mleté čierne korenie, soľ a podľa potreby vodu z kociek. Spolu povaríme podľa potreby. Ochutíme sójovou omáčkou.
Podávame s tarhoňou alebo ryžou.
Dobrú chuť!
Výnos
4 Porcie
Celkový čas
30 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty